通过践行这本书中方法，可以慢慢进入一种心如止水的状态，工作、学习、生活、身体各方面达到相对的平衡Balance

GTD到底是什么？用一句话来说，GTD是一种时间管理和自我管理的系统性方法，一方面让你全面掌控工作和生活中的事务，减轻焦虑，提高效率，另一方面让你把握视角，让你把主要精力集中在有意义的事情上。